Verhaltenstipps - Schutz vor Hitze

Passen Sie Ihren Tagesablauf an: Vermeiden Sie nach Möglichkeit die Mittagshitze und verschieben Tätigkeiten im Freien auf die Morgen- und Abendstunden.
Vermeiden Sie körperliche Belastungen, auch sportliche Betätigungen.
Wenn Sie körperlich arbeiten müssen, trinken Sie pro Stunde zwei bis vier Gläser eines kühlen, alkoholfreien Getränks.
Halten Sie sich draußen möglichst nur im Schatten auf.
Tragen Sie eine Kopfbedeckung und eine Sonnenbrille.
Benutzen Sie Sonnenschutzmittel mit Lichtschutzfaktor 15 oder höher.
Lassen Sie niemals Kinder, gesundheitlich geschwächte Personen oder Tiere in einem geparkten Fahrzeug zurück, auch nicht für kurze Zeit. Bedenken Sie, dass die Temperatur im Innern eines geparkten Fahrzeugs schnell über 50 °Celsius steigen kann.