Flow & Fokus Yoga für Fortgeschrittene

90 Minuten vertiefende Yogapraxis - Diese regelmäßige Veranstaltung richtet sich an Personen mit Yogaerfahrung, die ihre Praxis intensivieren möchten.

In einer kraftvollen und zugleich achtsamen Einheit werden fließende Bewegungen mit längeren Haltephasen, intensiven Atemübungen (Pranayama) und Meditation kombiniert.

Der Fokus liegt auf der bewussten Verbindung von Körper, Atem und Geist ohne Leistungsdruck, mit innerer Achtsamkeit und Präsenz.

Geeignet für Teilnehmende mit Yogaerfahrung, die ihre Praxis vertiefen möchten.

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