Atemreise: Loslassen und zu sich kommen

Bewusster Atem Reise zur inneren Ruhe

Diese Veranstaltung kombiniert Atemarbeit (Breathwork) mit Achtsamkeit und innerer Reflexion. Durch gezielte Atemtechniken wird der Zugang zur eigenen Innenwelt vertieft und innere Anspannung kann sich lösen.

Im Mittelpunkt steht, die Dynamik von Stress, Leistungsdruck und innerer Unruhe wahrzunehmen und über den Atem in einen Zustand von Ruhe, Klarheit und Lebendigkeit zu finden. Breathwork unterstützt dabei, Energie zu harmonisieren und die natürliche Balance von Körper und Geist wiederherzustellen.

Dauer: ca. 1,5 bis 2 Stunden.

Datum:

Sa., 13.12.2025

Uhrzeit:

17:30 bis 19:00 Uhr

Ort:

Ahimsa Yoga Magdeburg, Jordanstraße 4, 39112 Magdeburg